Formations et ateliers
Diplomée en Psychologie positive et en Approche centrée solutions, j’ai à cœur de partager mes pratiques et mon expérience pour aider les professionnels à vivre une activité épanouissante au travail.
En effet l’organisation du travail connait des changements profonds et il est parfois difficile de s’y adapter, de garder la motivation, de ne pas être noyé par la surcharge de travail, ou envahi par un excès de stress qui peut mener au burn out. De plus, les bouleversements écologiques ajoutent une préoccupation supplémentaire qui peut engendrer de l’éco-anxiété et une perte de sens dans son travail.
Pour répondre à ces enjeux professionnels, j’anime des programmes validés scientifiquement, pour lesquels je suis certifiée : comme le programme CARE ou le CBSM, pour améliorer le bien-être ou la gestion du stress. Et j'ai élaboré des formations spécifiques sur la gestion des éco-émotions et la santé-environnement (One Health), pour mieux gérer l’éco-anxiété et comprendre les enjeux de santé globale.
En lien avec mon métier d’écothérapeute, je propose de nombreuses pratiques en milieu naturel, pour accentuer le bien-être et faire découvrir la nature comme espace de ressourcement. Aussi en complément du contenu théorique, je propose de nombreuses pratiques expériencielles dans toutes mes formations, pour VIVRE les propositions et ainsi ANCRER les compétences.
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Formation éco-émotions et éco-anxiété
Les professionnels de l'environnement sont parmi les premiers à être confrontés à la réalité des problématiques écologiques. Cette formation a été conçue spécialement pour les accompagner dans l’accueil des éco-émotions, leur transformation, pour s’en servir comme moteur pour l’action.
Un travail nécessaire aujourd'hui et accessible à tous-es, qui permet de développer ses compétences émotionnelles.
Gestion du stress : le programme CBSM
Un programme créé aux Etats-Unis et qui a fait ses preuves sur la diminution du stress et l'amélioration de la qualité de vie au travail.
Il permet de diminuer les risques de burn-out, de réduite l’anxiété et d’améliorer les capacités d’adaptation face au stress.
Une formation en groupe de 8 séances, qui permet d'améliorer son efficacité et son bien-être au travail.
Les Compétences émotionnelles et la QVCT
Plusieurs formules pour répondre à la diversité des problématiques et améliorer les "soft skills" de ses collaborateurs :
Un programme spécifique sur les compétences émotionnelles, pour apprendre à identifier et réguler ses émotions, et gérer celles de ses collègues.
Un programme pour améliorer la QVCT et travailler la qualité des relations inter-personnelles, la communication, et la motivation dans son travail.
Ces formations sont modulables adaptables à vos besoins spécifiques.
